以下是通过Google Chrome提升视频加载速度和播放稳定性的方法。
首先，检查网络连接。确保网络稳定，可以尝试重启路由器，以清除可能的网络故障和缓存。如果使用Wi-Fi，靠近路由器或选择信号强的地方，避免距离过远或障碍物干扰导致信号衰减。有线连接则需保证线路良好，无松动或损坏。
其次，调整视频设置。在视频播放页面，找到视频的设置选项，降低视频的分辨率和帧率。较低的分辨率和帧率会减少数据传输量，从而加快加载速度，并且在网络状况不佳时也能更稳定地播放。同时，关闭视频的高清或超高清模式，除非网络条件非常好。
然后，清理浏览器缓存。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”，然后找到“隐私和安全”选项，点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择清除缓存和其他临时文件，这可以释放空间并提高浏览器的性能，有助于视频的加载和播放。
另外，禁用不必要的浏览器扩展程序。一些扩展程序可能会占用系统资源，影响视频的加载和播放。进入“更多工具”中的“扩展程序”页面，禁用那些不常用的或可能干扰视频播放的扩展程序。
还可以尝试使用Chrome的硬件加速功能。在“设置”中找到“高级”选项，然后在“系统”部分开启硬件加速。硬件加速可以利用计算机的图形处理能力，提高视频的渲染速度，使播放更加流畅。
如果视频仍然加载缓慢或播放不稳定，可以尝试更换浏览器或使用其他设备访问同一个视频，以确定问题是否出在Chrome浏览器或当前设备上。如果其他浏览器或设备正常，可能需要重新安装Chrome浏览器或检查系统是否存在其他问题。