以下是关于Chrome浏览器下载内容丢失的恢复方法：
1. 使用快捷键撤消删除：若刚删除下载文件且未进行其他操作，可打开Chrome下载文件夹，按`Ctrl+Z`（Windows）或`Command+Z`（Mac）撤销删除。
2. 检查回收站：如果下载的文件被误删，可以先查看电脑的回收站。在回收站中找到被删除的文件，右键点击并选择“还原”，文件就会被恢复到原来的位置。
3. 重启浏览器：有时候网络波动或者浏览器临时故障可能会导致下载不完整或文件丢失，重启浏览器可以刷新系统环境，有可能使下载恢复正常。
4. 利用备份恢复：如果你有定期备份重要数据的习惯，并且备份中包含了Chrome下载文件夹的内容，那么你可以从备份中恢复丢失的文件。具体的恢复步骤取决于你所使用的备份工具和方法。一般来说，你需要找到最近的备份版本，并选择要恢复的文件或文件夹。
5. 检查云存储服务：如果你将Chrome的默认下载位置设置为云存储服务（如OneDrive、Google Drive等），并且这些服务在你电脑上有同步安装，那么即使本地文件被删除，你可能仍然能够通过云端找回它们。登录到相应的云服务平台，在网页版或桌面客户端中浏览你的文件，看是否有最近下载的文件可以重新下载到本地。