以下是谷歌浏览器插件缓存更新失败的解决技巧：
1. 检查网络连接：确保设备已正常连接到互联网，可尝试访问其他网站来验证网络是否正常。若使用Wi-Fi，可尝试切换到移动数据网络，或者重启路由器，以排除网络故障或限制问题。
2. 清除浏览器缓存：在谷歌浏览器的设置中，找到“隐私和安全”板块，点击“清除浏览数据”。在弹出的对话框中，选择“缓存的图片和文件”，然后点击“清除数据”按钮。清除缓存后，浏览器会重新下载相关的插件文件和数据，从而解决插件缓存更新失败的问题。
3. 检查插件是否过期或不兼容：打开谷歌浏览器，点击右上角的菜单按钮（三个竖点），选择“更多工具”>“扩展程序”。在扩展程序页面，检查所有插件的版本信息，确保插件是最新版本。如果插件过期，建议访问谷歌浏览器官网重新下载最新版本，或根据开发者的说明进行更新。
4. 禁用并重新启用插件：在扩展程序页面中，找到出现问题的插件，点击右侧的“禁用”按钮，将其关闭。等待几秒钟后，再点击“启用”按钮重新启用插件。如果插件恢复正常，则说明插件本身没有严重问题。
5. 调整缓存大小限制：在谷歌浏览器的设置页面中，找到“高级”选项，展开后找到“缓存管理”部分。在这里可以设置缓存的最大大小，当缓存达到上限时，浏览器会自动清除旧的缓存文件，为新的文件腾出空间。