chrome浏览器适合长期办公的插件推荐如下：
1. markdown编辑器：markdown是一种轻量级标记语言，用于编写格式化文本。它允许你使用简洁的格式来组织和展示文档内容，非常适合编写技术文档、博客文章等。你可以使用如“marked”或“remarkable”这样的markdown编辑器插件来实现这一功能。
2. pdf阅读器：如果你需要处理大量的pdf文件，可以使用“pdf-reader”插件来帮助你快速打开、查看和编辑pdf文件。这个插件支持多种pdf阅读器，包括adobe acrobat reader、foxit reader等。
3. 时间管理工具：为了提高工作效率，你可以使用“focus@will”插件来帮助你集中注意力，减少分心的情况。这个插件可以帮助你屏蔽干扰元素，专注于当前任务。
4. 笔记整理工具：为了方便记录和整理工作思路，可以使用“evernote”插件来帮助你随时随地记录灵感和想法。这个插件支持多种笔记格式，包括文本、图片、链接等。
5. 代码高亮显示：为了提高代码编写和调试的效率，可以使用“prettier”插件来自动格式化代码。这个插件可以根据不同的编程语言提供相应的格式化规则，让你的代码更加整洁易读。
6. 邮件提醒：为了及时获取重要邮件通知，可以使用“google apps”插件来集成gmail和其他邮箱服务。这个插件可以设置多个邮箱账户，并按照优先级进行排序，让你能够快速找到重要的邮件。
7. 天气查询：为了了解当前的天气情况，可以使用“weather underground”插件来查询全球各地的天气信息。这个插件提供了详细的天气预报数据，包括温度、湿度、风向等。
8. 翻译工具：为了方便与不同国家和地区的人沟通，可以使用“google translate”插件来实时翻译文本。这个插件支持多种语言之间的互译，让你能够轻松跨越语言障碍。
9. 在线词典：为了解决工作中遇到的词汇问题，可以使用“vocabulary.com”插件来查询单词含义。这个插件提供了丰富的词汇资源，包括例句、发音、同义词等，帮助你更好地理解单词用法。
10. 屏幕截图工具：为了方便记录会议要点或保存重要信息，可以使用“snipaste”插件来快速截取屏幕区域。这个插件支持多种截图模式，包括矩形、自定义区域等，让你能够灵活地捕捉所需的内容。