谷歌浏览器插件后台占用资源分析优化操作方法如下：
1. 打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”>“扩展程序”，在弹出的窗口中查看已安装的插件。
2. 找到需要优化的插件，点击插件名称，然后点击“禁用”按钮。这将关闭插件的后台服务。
3. 返回到谷歌浏览器的设置页面，点击“高级”>“隐私和安全”>“插件”。在这里，你可以查看所有已安装的插件及其权限。
4. 找到需要优化的插件，点击插件名称，然后点击“详细信息”按钮。在弹出的窗口中，你可以看到该插件的后台服务及其占用的资源。
5. 如果你发现某个插件的后台服务占用了大量的资源，可以尝试卸载该插件。但是请注意，卸载插件可能会导致浏览器出现问题或功能缺失，所以在卸载之前请确保已经备份了重要的数据。
6. 如果插件的后台服务确实占用了大量的资源，你可以考虑使用第三方工具来清理插件缓存、临时文件等，以减少插件对系统资源的占用。
7. 最后，定期检查并更新谷歌浏览器，以确保其能够正常运行并保持最佳性能。