以下是关于Chrome浏览器插件自动更新频繁影响使用关闭技巧的内容：
进入Chrome浏览器设置界面，点击菜单栏中的三个竖点图标后选择“扩展程序”，在打开的页面中找到需要管理的插件条目。右键点击目标插件，从弹出菜单里选取“详细信息”选项，这里会显示该扩展的更新方式设置项。将其更新策略由默认的自动模式调整为手动控制，这样系统将不再主动推送新版本安装包。
若希望彻底禁止所有插件的后台更新行为，可通过修改系统配置文件实现更深度的控制。按下Win键与R键组合调出运行对话框，输入regedit打开注册表编辑器。定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google路径下，新建名为Update的子项。在此层级创建DWORD类型的键值对，命名为AutoUpdateCheckPeriodDays并赋值为0，此操作可完全阻断程序自动检测更新的功能。
针对企业级用户或多账户共享设备的场景，建议部署组策略进行统一管控。使用管理员权限启动本地组策略编辑器（gpedit.msc），依次展开计算机配置→管理模板→Windows组件→Google Chrome分支。启用右侧窗格中的“禁用扩展程序自动更新”策略选项，保存设置后重启浏览器使配置生效。该方法能有效避免非授权人员随意更改插件状态。
对于普通用户而言，定期手动检查仍是平衡安全性与稳定性的理想方案。每月固定时间访问Chrome网上应用店，主动查看已安装插件是否有重要安全修复补丁发布。这种可控的更新节奏既能及时修补漏洞，又不会因频繁变动影响日常工作流。
当遇到特定插件导致兼容性问题时，可采用临时禁用策略应对突发状况。在扩展程序管理页面启用开发者模式开关，找到引发问题的模块后点击移除按钮旁的小箭头，选择“禁用”而非彻底删除。这种保留式处理允许随时恢复功能而无需重新配置参数。
通过调整单个插件的更新策略、修改系统注册表配置、实施组策略管控以及建立人工检查机制等多维度方法，能够有效解决Chrome浏览器插件自动更新过于频繁的问题。关键在于根据实际使用场景选择合适的控制粒度，在功能可用性与系统稳定性间取得最佳平衡点。