1. 通过设置界面清除缓存
- 打开Chrome浏览器，点击右上角三个点→选择“设置”→进入“隐私与安全”板块→点击“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，勾选“缓存的图片和文件”，选择时间范围（如“全部时间”），点击“清除数据”按钮。此操作会删除所有缓存文件，包括视频缓存，释放磁盘空间。
2. 手动删除特定视频缓存文件
- Windows系统：按`Win+R`输入`%LocalAppData%\Google\Chrome\User Data\Default\Cache`，全选文件夹内的文件并删除（系统会自动重建该文件夹）。
- Mac系统：打开“前往”文件夹，输入`~/Library/Application Support/Google/Chrome/Default/Cache`，将文件拖入废纸篓或使用`Command+Delete`快捷键删除。
3. 使用第三方清理工具
- 安装工具（如CCleaner、Wise Disk Cleaner），运行后选择“清理浏览器缓存”，勾选Chrome并执行扫描。工具会自动删除缓存文件，包括视频数据。需注意从官网下载，避免捆绑恶意软件。
4. 限制视频缓存大小与预加载
- 安装扩展程序“Cache Limiter”，设置单个视频缓存上限（如50MB），防止长视频或流媒体过度占用存储空间。
- 在Chrome设置→高级→系统→“可用的磁盘空间”中，调整缓存大小滑块，减少缓存文件积累速度。
5. 禁用Flash缓存（针对旧版视频）
- 进入设置→隐私与安全→内容设置→Flash，取消勾选“允许网站运行Flash”，阻止基于Flash技术的视频生成缓存文件。
6. 命令行强制清理（高级用户）
- 以管理员身份运行CMD（Windows）或终端（Mac），输入命令`chrome.exe --clear-cache`并回车，重启浏览器后彻底清除所有缓存数据。