以下是谷歌浏览器浏览数据备份恢复方法详解：
1. 手动备份书签：打开谷歌浏览器，点击浏览器右上角的三个点，选择“书签”，再点击“书签管理器”。在书签管理器中，点击右上角的“三点”图标，选择“导出书签”。此时会弹出一个保存对话框，选择合适的保存位置，输入文件名，点击“保存”即可完成书签的备份。
2. 通过第三方扩展程序备份历史记录：虽然谷歌浏览器没有直接提供历史记录的导出功能，但可以通过一些第三方工具来实现。例如，可以使用“History Backup”等扩展程序来备份历史记录。安装并打开相关扩展程序后，按照提示进行操作，即可将历史记录备份到本地电脑。
3. 通过复制用户数据文件夹备份：关闭谷歌浏览器。按下“Win + R”组合键，输入“%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data”并回车，找到该目录下的“Default”文件夹。将“Default”文件夹复制到其他安全的位置，如移动硬盘、U盘或云存储服务中，完成备份。
4. 通过谷歌账号同步备份：打开谷歌浏览器，点击右上角的三个点，选择“设置”。在设置页面中，找到“同步和谷歌服务”部分，点击“打开同步”。登录谷歌账号，并开启需要同步的数据类型，如书签、历史记录、密码等，浏览器会自动将数据备份到谷歌服务器。
5. 恢复备份数据：如果是通过谷歌账号同步备份的数据，在新设备或重新安装的Chrome浏览器上，只需登录之前备份数据的谷歌账号，然后开启同步功能，就可以将之前备份的书签、历史记录、密码等数据恢复到浏览器中。若是手动备份的书签，可在书签管理器中，点击右上角的“三点”图标，选择“导入书签”，找到之前导出的书签文件，点击“打开”即可。对于通过复制用户数据文件夹备份的数据，先确保谷歌浏览器已关闭，删除或重命名现有的“Default”文件夹，将之前备份的“Default”文件夹复制到原目录下，重新启动谷歌浏览器，数据将会被恢复。
综上所述，无论是通过手动操作、第三方工具还是利用谷歌账号，都能有效地实现谷歌浏览器浏览数据的备份与恢复，保障用户数据的安全与便捷管理。